ЕДНОМЕСЕЧЕН ТРЕНИРОВЪЧЕН И ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ

Тренировъчен Режим:

Консултация и Анализ:

• Подробен въпросник и лична консултация за определяне на вашите цели, фитнес опит и възможности.

Хранителен Режим:

• Изготвяне на хранителен режим, адаптиран към вашите предпочитания и изисквания.
• Персонализирани менюта с алтернативи за закуски, обеди, вечери, взимане преди/след приготвяне.
• Прецизни количества и разпределение на храните, съобразени с вашите активности и ежедневие.

Тренировъчен План:

• Създаване на индивидуален тренировъчен план, адаптиран към вашите цели, опит и начин на трениране.
• Опция за тренировки във фитнес или у дома.
• Включване на кардио план спрямо поставените цели.

Безплатни Корекции:

• Корекции на тренировъчния план в рамките на 1 месец, веднъж седмично.

Мониторинг и Поддръжка:

• Табличка за мониторинг на резултатите, която попълвате седмично.
• Отговори на въпроси и поддръжка през целия период на режима.

Процес на Работа:

1. Консултация и Въпросник: Изпратете попълнен въпросник, след което ще проведем лична консултация.
2. Изготвяне на Плана: Изготвяне на персонализирани хранителни и тренировъчни планове.
3. Получаване на Плановете: Обсъждане на плановете и отговори на въпроси в рамките на 7 работни дни.
4. Корекции и Актуализации: Предоставяне на безплатни корекции на тренировъчния план в рамките на 1 месец.
5. Обновяване на Режима: По изтичане на месец, обновяване на режима за оптимални резултати.
6. Комуникация: Поддръжка и комуникация през целия период на сътрудничество.

Започнете Вашия Здравословен Път Сега!

Започнете персонализирания си тренировъчен и хранителен режим. Заедно ще работим към постигане на вашите фитнес цели и подобряване на общото ви благосъстояние! ️‍♂️